Untuk menunjang tumbuh kembanganak, ada banyak jenis asupan yang mereka butuhkan. Namun utamanya ada dua jenis makanan yang harus dikonsumsi. Terutama pada anak usia di bawah 2 tahun.
Makanan yang wajib dikonsumsi yaitu Air Susu Ibu (ASI) dan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Banyak ibu salah kaprah kalau makanan pertama yang dikonsumsianak anak adalah buah buahan lembut dan sayur yang dihaluskan. Dokter Anak Spesialis Nutrisi dan Penyakit Metabolik pada Anak, Dr.dr. Damayanti Rusli Sjarif, SpA(K) dalam acara Milkversation Hari Gizi Frisian Flag menjelaskan anggapan kalau buah dan sayur sebagai makanan tunggal pendamping ASI adalah tidak tepat.
Pemberian MPASI yang tidak tepat malah akan menyebabkan anak mengalami stunting. Pasalnya MPASI memang diharuskan asupan nutrisi yang kurang dari ASI dan tidak dapat dipenuhi dari satu jenis makanan seperti buah saja atau sayur saja.
